Yoga Life Trail

Yoga Life Trai (YLT) è un nuovo paradigma che invita l’uomo a prendersi cura di sé in prima persona. È pratica comune di molte forme di meditazione scansionare il proprio corpo, ma qui lo si fa spostando l’accento sugli aspetti energetici e dinamici dell’organismo. La metodologia è quella dei Jattis, che consentono lo scioglimento delle articolazioni e il rilascio delle tensioni muscolari, con una sequenza di movimenti che partono dalla testa-viso e terminano nelle sollecitazioni di caviglie e piedi, e sono accompagnati da un’operazione cognitiva di ciascuna parte del proprio sé/figura (realizzando il binomio mente/corpo). In questo modo YLT può agire sulla fisiologia sottile del corpo, ossia sul sistema dei Nadi (canali energetici e punti vitali), con l’obiettivo di stimolarne e favorirne un completo miglioramento: dall’ossigenazione dei tessuti alle funzioni vagotoniche del cuore e della digestione, dal sistema linfatico a quello ghiandolare. Il progetto di YLT arriva dopo anni di studio e di insegnamento come sintesi-osservazione degli atteggiamenti corporali e delle modalità psichiche sperimentate in sala dagli allievi.